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ゆゆ日記 〜ベリーダンスと犬が好き〜

札幌在住(ニッポン育ち)毎日がお赤飯〜ビールは飲み物です〜

れいんぼー

一昨日

病院の帰り道

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石黒ホーマの駐車場から虹が見えました🌈

 

 

昨日

ベガでの練習の帰り道、突然大粒の雨がダバー☔️

折り畳み傘を持っていたからセーフ!!!

でもすぐにやみました。

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そして!またうっすらと虹が🌈

(写真だとわかりにくいかな?)

 

2日連続で虹を見ることができました。

なんか、ちょっと幸せ気分です💓

 

(ゆ▽ゆ)

汗だく

今日は定期検診のために病院までてくてく🏥

 

日焼け防止の為に手袋(指の先っちょが無いヤツ)、スカーフを首に巻いて、リュックしょって。

 

あ、あつい😩💦

病院に着いたら汗だくでした。

 

日毎暖かくはなってるけど、この時期は昼夜の寒暖差や気圧の変化もあって、体調管理が大変。

できるだけ規則正しい生活を心がけたいものです。

 

*・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・*

 

昨日はとーっても久しぶりにポイベールと戯れました。

家ではなかなか練習できないので、ここぞとばかりにぐるぐるぐるりんぱ(@ベガ)

今日じんわり右肩が重いのは気のせい。。。

 

いつかポイベールの振り付けを自作したいなぁと妄想が膨らみます✨

 

帰ったらIzumi先生のDVD観よーっと💞

ポイベール ベリーダンス [DVD]

 

(ゆ▽ゆ)

 

てくてく

昨日は

昼間に自宅から琴似のヨーカドーまで歩き、ヨークカルチャーセンターで1時間のレッスン、そしてまた徒歩で自宅へ。

 

夜も徒歩で地下鉄琴似駅近くのスタジオへ。

レッスンに参加して徒歩で帰宅。 

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なかなかの歩数ですよ!!!

足パンパンなのは歩いたせいか、夜のレッスンでの筋トレのせいか。。。笑

 

まぁ、夜にビール飲んじゃうから痩せないけど😭

 

歩いてる時はだいたい音楽を聴きながら振付を考えたり、脳内で振付のおさらいをしたり、妄想ハフラをしたり。

大切な時間です。

そして、ウォーキングは下半身と体幹の安定にとても有効です。

無料です 笑

 

徒歩で北海道一周とかしてみたいです。

わりと本気(参加者募集)

 

 

(ゆ▽ゆ)

 

 

4/21 琴似 ヨークカルチャーセンター

本日もレッスンおつかれさまでした〜。

毎回こんなに楽しくていいのかなって思いながらのレッスン。

シアワセ💖

 

ご家族のヤケドのお話し…早く良くなるといいですね。

私自身、料理中のヤケドとか包丁で手を切ったりとかピーラーで指の皮むいちゃったりとかが日常茶飯事なので人ごととは思えず…。

(ラップに包んでチンしたササミが爆発して顔をヤケドした事もありました…)

 

 

今日はパンツON OFFを少し詳しく説明しました。

お尻に手を当ててみるとよりわかりやすいかもしれないですね💡

ベリーダンスはパンツON OFFで成り立っている動きがたくさんあります。

これから長く付き合っていく動きですので是非おうちでもやってみてください✨

洗濯物干しながらとか!笑

 

 

フィギュアエイト

出す引く、出す引く、出す引く、出す引く。

『なめらかに 漂うように ゆらゆらと』

骨盤で8の字です。

 

ショルダーシミー

体を前に倒して肩甲骨を引き上げる動きはしっかりできていました!

ゆっくりでいいので、しっかりと肩を引きましょう。

壁と向き合い、引く引く引く引く!

 

後ろから前

スタジオに響き渡る「パンツ履いて!パンツ脱いで!」笑

カカトはしっかり上げてロック。

膝の曲げ伸ばしがポイント⭐️

 

ステップタッチ

前回の復習としてやりましたが、やはり皆さん得意なご様子!!!

ステップの時の膝は正面に向かって。

タッチの時の足先はピンと伸ばして美しくタッチ💖

 

コンビネーション

次の動きへの繋ぎが難しいとのご感想でした。

まだ覚えたばかりの動きですからぎこちなくて当たり前なんです。少しもおかしな事ではありません。

 

そのぎこちなさを埋めるには…?

 

という疑問点が出てくる事が上達への重要なポイントだと思うんです。

 

「できるようになるかな?」という考えが浮かんだら、上達への一歩を踏み出していると私は思います。

 

 

次回は5/19です。(5/5はお休みです)

1ヶ月近くあいてしまいます💦

 

ご自宅でひっそりと自主練などしていただくととても嬉しいです✨✨✨

お風呂に入る前に!

トイレへ行く時に!

 

 

👇コンビネーションで使用した曲です

Düm Tek Tek

Düm Tek Tek

  • ハディセ
  • ポップ
  • ¥250

 

 

(ゆ▽ゆ)

レストランショー@LATINO

昨日、ベリーダンスのレストランショーを観にLATINOへ行ってきました。

特に誰とも約束はしてなくてもお店に行けばいつもダンサー仲間がたくさんいます💕

「わー✨久しぶりだねー!」とかワイワイガヤガヤ 笑(それも楽しみの一つ)

 そして乾杯🍻🍻🍻

 

今回はShalaちゃんのshowデビュー✨✨✨

笑顔いっぱいで楽しませてくれました〜😍

mysha先生(→myshaブログ)は圧巻❣️小道具が生きてるかのようでした。見習いたいです…!

 

ディスコタイムも存分に楽しみ、仲間ともたくさんおしゃべりしてきました。

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帯広からYumi先生もいらっしゃっていたので記念にパチリ📷

(→帯広 で belly dance

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肝心のお料理の写真は撮り忘れ💦

でも今回もすごーーーく美味しかったです✨✨✨

 

カルロスさんが毎回美味しいお料理を作って、そして途中で一緒に踊ってくれます 笑

 

そんなLATINOでのレストランショーは…

毎月第1土曜日に開催しております!

5月は諸事情によりお休みですが、6月からは毎月開催いたします♪

 ぜひお越し下さいませ😍

 

LATINO

食べログLATINO

 

4/8 レストランショー

毎月第1土曜日に開催される

「Belly Dance Night☆」

Izumi Oriental Dance Studio Sapporo所属ダンサーが舞います💞

※今回は諸事情により、第1土曜日ではなく第2土曜日の開催となっております

 

毎回美味しいお料理、美味しいお酒、楽しい会話、そして舞い姫たちのきらびやかなダンスで盛り上がります。

この楽しい時間をぜひたくさんの方達と過ごしたいと思っております💞

ご興味がありましたらぜひご連絡くださいまし!

ご遠慮などいりませんのでじゃんじゃんご連絡を!

 

[4/8sat レストランショー - Izumi Oriental Dance Studio 札幌校 BLOG

 

お待ちしておりまーす♪

 

4/7 琴似 ヨークカルチャーセンター

本日はヨークカルチャーセンター琴似での第1回目のレッスンでした✨

皆様おつかれさまでしたー!

 

今日はダンサーネームを決めていただきました✨

新たなお名前で、自分の新しい一面に出会う事があるかもしれませんね💕

ウキウキワクワクなベリーダンサー人生の始まりです!

(*・∀・)从(・∀・*)わーい

 

 

斜めのアンジュレーション

お腹が斜めに伸び縮み。

胸が斜め上にビヨーン。

 

ビッグヒップサークル

膝ゆるめる、ゆるめる、のびる、ゆるめる。

アクセントは前にドーン

鼻の位置は止めるように👃

 

ヒップサークル

前の半円と、後ろの半円。

小さな円を滑らかに繋げていきましょう。

 

ステップタッチ

皆さん得意なご様子♪

足を横に出すバージョンの時は、足指先を伸ばして美しくタッチ✨

 

 

そして『恐怖の』コンビネーション!笑

はじめはぎこちなかった次の動きへの繋ぎ部分、何回かやるうちにとても滑らかになったのを実感できたのではないでしょうか?

 

最初は「???」だったものが「!!!」になる瞬間って嬉しいですよね😆

これからも「!!!」な瞬間をたくさん共有していきたいです。

 

次回は4/21金曜日です。

だいぶ暖かくなってるでしょうね♪

飲み物とタオルをお忘れなく💖

 

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(ゆ▽ゆ)