ゆゆ日記 〜ベリーダンスと犬が好き〜

札幌在住(ニッポン育ち)毎日がお赤飯〜ビールは飲み物です〜

♡新講座開講のお知らせ♡

こちらの記事はしばらくトップに表示します※

 

いよいよ夏到来!(*・∀・)从(・∀・*)

ベリーダンスで爽やかな汗を流しませんか?

 

☆7月から札幌カルチャーセンター平岡にて新講座をオープンします☆

【HP】札幌カルチャーセンター平岡|イオンモール札幌平岡店 、清田区周辺で趣味・習い事をお探しなら

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ココロもカラダもしなやかに

『楽しい ベリーダンス

日程:第2、第4 木曜日 (初回 7月13日)
時間:11:00〜12:00
場所:札幌カルチャーセンター平岡(札幌市清田区平岡三条5-3-1イオンモール札幌平岡2F)

地図https://goo.gl/maps/rsQeA3bAHwt
持ち物:動きやすい服装(お腹を出さなくても大丈夫!)、飲み物、タオル、冷え防止に靴下、お持ちの方はヒップスカーフなど
申込方法:札幌カルチャーセンター平岡へお電話(011-889-6011)か、直接来店。ホームページからも受講申込予約ができます(http://www.culture.gr.jp/detail/kotoni/contact.html
受講料:4,320円(別途 カルチャーセンターへの入会が必要となります)
 ※ クラス開講後は入会前でも見学する事ができます。日時をご確認の上、ご来店下さい♪

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そして♪

初回レッスンに先駆け、6月22日木曜日無料体験会を行います \('Д')/

時間:11:00〜12:00

 

ダンスの経験がなくても大丈夫です🙆

音楽に合わせて楽しくカラダを動かしましょう♪

 

無料です♡

 

ご興味がありましたらお友達とお誘い合わせの上 是非お越し下さいませ♪

(お問い合わせは直接札幌カルチャーセンター平岡へお願い致します)

 

↓チラシはこちら↓

http://www.culture.gr.jp/culture/pdf/all/sapporo.pdf

 

 

6/22 札幌カルチャーセンター平岡 体験会

本日は強風&雨の中、体験会に足を運んでいただきありがとうございました😊

 

気温は高くないけど蒸し蒸ししてましたね〜💦

今日はゆっくりお風呂に入ってカラダを休めてくださいね♪

 

 

ウォームアップではカラダを大きく動かしながら基礎の動きに繋げていきました。

まずは膝の柔軟、しっかり猫背など、気持ちよく動いてみましょう✨

 

フィギュアエイト

骨盤は床に水平に、出す引く出す引くの繰り返し。

鼻を止めてゆらゆら漂う感じ。

 

ヒップサークル

みなさんしっかりヒップがサークルしてました!

もしかしたら、左右で得意な方と不得意な方があるかもしれません。

こちらもなるべく鼻を止めてクルクルしてみましょう。

 

ラーシャ

私の揺れる腹肉(宝物)を思い出してください 笑

みなさん力まずにラーシャできていました!

ベリーダンスでは見せ場となるテクニックですので是非おうちでもプルプルしてみてください♪

 

 

今日は30分という短いレッスンでしたが、通常は1時間かけてもう少しじっくり動いていきます。

是非またお会いできますことを楽しみにしております💕

 

楽しいよ(*´∀`*)ノ

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スタジオは広くてキレイ✨

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キャンペーン中!

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(ゆ▽ゆ)

 

6/17 『2017夏ハフラ』

きのう、今年の夏ハフラを無事に終えました。

泣いたり笑ったり驚いたりの1日でした。

 

足を運んで下さったみなさま、どうもありがとうございました😊

 

出演者のみなさん、お疲れ様でした✨

 

mysha先生。Miho先生。

お忙しい日々の中、事前の準備や当日の進行など、全力で出演生徒を支えてくださり感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました!

 

 

あぁぁぁぁぁー…終わってしまった。。。

ホッとするけど 寂しい 笑

 

 

それにしても個性豊かすぎるスタジオメンバー。

アイディアの泉。宝庫。努力家さん。

みんながハフラのために費やした時間や労力を考えると涙出ちゃう。

ほんっとにお疲れ様でした。

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控え室も打ち上げも楽しかったね✨笑

これからもどうぞよろしく💕

 

ぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽぽー

ぽっぽ!

鼠先輩 - 六本木~GIROPPON~ - YouTube

(* ̄∇ ̄*)