汗だく

今日は定期検診のために病院までてくてく🏥

日焼け防止の為に手袋（指の先っちょが無いヤツ）、スカーフを首に巻いて、リュックしょって。

あ、あつい😩💦

病院に着いたら汗だくでした。

日毎暖かくはなってるけど、この時期は昼夜の寒暖差や気圧の変化もあって、体調管理が大変。

できるだけ規則正しい生活を心がけたいものです。

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

昨日はとーっても久しぶりにポイベールと戯れました。

家ではなかなか練習できないので、ここぞとばかりにぐるぐるぐるりんぱ（@ベガ）

今日じんわり右肩が重いのは気のせい。。。

いつかポイベールの振り付けを自作したいなぁと妄想が膨らみます✨

帰ったらIzumi先生のDVD観よーっと💞

（ゆ▽ゆ）