先ほどヨークカルチャーセンター琴似での無料体験会を終えました。 お越し下さった皆様、お疲れ様でした〜♪ ベリーダンスの世界に興味を持ってくださってありがとうございます とても楽しくレッスンを進めることができました〜！ 本日のレッスンでは… ⚪︎ヒッ…

最近は様々な場所で見かけるAED。 よく「誰にでも使える」とは聞きますが… 万が一の時にはきっと慌ててしまうだろうから有事に備えて講習を受けたいと常々思っておりました。 でもなかなかキッカケがなく。。。 こういう事は積極的に探さなければ！と思い検…

私が部屋で踊る時は小さな観客として 大人しくしていてくれるのですが… ヨガマットを敷いてストレッチを始めると 「ねーねーあそぼーよ」 うん、ちょっとだけ待って。 あとでね。 「まーだー？」 はいはい （特別出演:カカオ♂10さい） + + + + + つい先日、…