6/15 ヨークカルチャーセンター琴似
我が家から琴似へ向かう道は、地味に地味にとても緩やかな上り坂。
徒歩ではあまり実感しないのですが、自転車だとキツイ💦
ヨーカドーに着く頃には太ももパンパンです。
逆に帰り道は楽なんだけどそんな時に限って向かい風とかね。笑
力まずに床に平行に。
鼻の位置をしっかり止めましょう。
ショルダーシミー
こちらも力まないように。
肩や腕に力が入ってしまったら一度リセットしてみてくださいね♪
縦のフィギュアエイト
膝がパカパカしないように、
足首が外側にいかないように意識してみましょう。
バッタステップ
おしりぷりんぷりん💗
今後も手のバリエーションを変えてやっていきましょうね✨
𓀚𓀛𓀜𓀝𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥𓀦𓀧𓀨𓀩𓀪
帰りの時間は太陽が出ていてポカポカでした🌞
(ゆ▽ゆ)