10/20 ヨークカルチャーセンター琴似

さささささむいですね。。。

10月だと言うのに、ストーブは既にデフォルトです(/ω＼) 

久しぶりの琴似クラス、おつかれさまでした✨

カルチャーのスタッフさんが「床が冷たかったので暖房入れておきました。途中で温度調節して適温でレッスンしてくださいね♪」と、心温まるお気遣い💞

優しさが身にしみる。ｼﾞｰﾝ。

ありがとうございます。

 （床から伝わる冷たさってつらいんですよね）

これからの季節はウォームアップをしっかりしましょうね。

ヒップアタック 

手の動きにバリエーションをつけてみました。

いつものヒップアタックも、手の動きが変わると印象がだいぶ違って見えますね。

自分が一番キレイに見える角度を探してみると楽しいですよ♪

ステップタッチ

ﾄﾞﾝﾀｯ ﾄﾞﾝﾀｯ 。腰の動きもつけました。

より、ベリーダンスっぽさが増しましたね！！！

そして更に手の動きもプラス✨

ﾄﾞﾝ「ﾀｯ」 ←ﾀｯで出した足と同じ方の手が前に出ます。

ヒップサークル

グルコサミン 笑

膝の動き、大切です！

反転して後ろを向いて更にサークルを続けました。

初めての動きでしたがとてもスムーズ＼('Д')／

ショルダーシミー

両腕ブラブラ〜〜

徐々に鼻と腰と腕を止めてｶﾀｶﾀｶﾀ。。。

チカラが入ってしまったら、また両腕ブラブラしてみましょう。

力まずｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ。。。

コンビネーション

前回のレッスンから時間が開いてしまいましたが

それを感じさせないできあがり！！！(*´∇｀*)

次の動きへ移る時も、少し繰り返すととてもスムーズでした♪

以前よりも手の動きが多くて大変だったかな。。。と思いますが

ひとつずつ、ゆっくりクリアして行きましょうね！！！

次回から12月15日までは、スタートが30分早まります。

11時〜12時半までとなりますのでお間違えのないようにお願い致します。

次回の琴似クラスは11月3日金曜日 11時〜12時半です(*･∀･)从(･∀･*)

元気にお会いしましょう！ 

 お菓子いただいちゃいました✨

ありがとうございます！

（ゆ▽ゆ）