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ゆゆ日記 〜ベリーダンスと犬が好き〜

札幌在住(ニッポン育ち)毎日がお赤飯〜ビールは飲み物です〜

てくてく

昨日は

昼間に自宅から琴似のヨーカドーまで歩き、ヨークカルチャーセンターで1時間のレッスン、そしてまた徒歩で自宅へ。

 

夜も徒歩で地下鉄琴似駅近くのスタジオへ。

レッスンに参加して徒歩で帰宅。 

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なかなかの歩数ですよ!!!

足パンパンなのは歩いたせいか、夜のレッスンでの筋トレのせいか。。。笑

 

まぁ、夜にビール飲んじゃうから痩せないけど😭

 

歩いてる時はだいたい音楽を聴きながら振付を考えたり、脳内で振付のおさらいをしたり、妄想ハフラをしたり。

大切な時間です。

そして、ウォーキングは下半身と体幹の安定にとても有効です。

無料です 笑

 

徒歩で北海道一周とかしてみたいです。

わりと本気(参加者募集)

 

 

(ゆ▽ゆ)