平岡クラスでは、いつもスタッフさんが用意してくださっているお茶を飲んでからレッスンを始めます。 熱々のほうじ茶。 夏はどうしても冷たい飲み物を選びがちですが、たまに熱々のお茶を飲むとホッとします。 内側からカラダを温めてスムーズにウォームアッ…
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